Darvas Edina
PCOS-IR-rel küzdő nőknek segítek, hogy elérhessék céljaikat
A legjobb éned csak egy lépésnyire van!

Ingyenes receptek
Próbáld ki folyamatosan bővülő receptjeimet, hogy minnél hamarabb elérhesd fitnesz céljaidat!

Online coaching
Gyere online coachingra, ha nincs szükséged személyi edzésekre, de szeretnél professzionális keretek között fejlődni!

Online coaching
Gyere online coachingra, ha nincs szükséged személyi edzésekre, de szeretnél professzionális keretek között fejlődni!

Személyi edzések
A személyi edzéseken csak veled foglalkozom, hogy a lehető leghatékonyabban hozd ki magadból a legtöbbet!

Ingyenes receptek
Próbáld ki folyamatosan bővülő receptjeimet, hogy minnél hamarabb elérhesd fitnesz céljaidat!

Online coaching
Gyere online coachingra, ha nincs szükséged személyi edzésekre, de szeretnél professzionális keretek között fejlődni!

Személyi edzések
A személyi edzéseken csak veled foglalkozom, hogy a lehető leghatékonyabban hozd ki magadból a legtöbbet!

Ingyenes receptek
Próbáld ki folyamatosan bővülő receptjeimet, hogy minnél hamarabb elérhesd fitnesz céljaidat!

Online coaching
Gyere online coachingra, ha nincs szükséged személyi edzésekre, de szeretnél professzionális keretek között fejlődni!

Személyi edzések
A személyi edzéseken csak veled foglalkozom, hogy a lehető leghatékonyabban hozd ki magadból a legtöbbet!
Szeretnél repülőrajtot venni az egészséges életmódban?
Töltsd le a minta étrendet és edzéstervet, hogy akár már ma elindulhass a céljaidhoz vezető úton!
Rólam
Darvas Edina vagyok, személyi edzőként, életmód-tanácsadóként és naturál testépítőként az a célom, hogy segítsek neked elérni az álomalakodat és egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet teremteni – különösen akkor, ha PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma) küzdesz.
Korábban én is egy 93 kilós, PCOS-sel élő lány voltam, akinek erős tünetekkel kellett szembenéznie. Tudom, milyen, amikor úgy érzed, hogy nincs segítséged, és egyedül kell megoldanod mindent.
Nem volt könnyű utam, de éppen ez inspirált arra, hogy kitanuljam a test működését, az edzés és a táplálkozás tudományát, hogy másoknak is segíthessek.
Az évek során rengeteg tapasztalatot szereztem, és számtalan nőnek segítettem már a PCOS tüneteinek enyhítésében, az alakformálásban és az életmódváltásban.
Tudom, hogy mindenki útja más, de azt is tudom, hogy minden kis lépés közelebb visz a nagy célokhoz.
Ha készen állsz arra, hogy elindulj az álomalakod és egy egészségesebb élet felé, itt vagyok, hogy támogassalak!
„Minden kis lépés számít a nagy célok eléréséhez!”
Rólam
Darvas Edina vagyok, személyi edzőként, életmód-tanácsadóként és naturál testépítőként az a célom, hogy segítsek neked elérni az álomalakodat és egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet teremteni – különösen akkor, ha PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma) küzdesz.
Korábban én is egy 93 kilós, PCOS-sel élő lány voltam, akinek erős tünetekkel kellett szembenéznie. Tudom, milyen, amikor úgy érzed, hogy nincs segítséged, és egyedül kell megoldanod mindent.
Nem volt könnyű utam, de éppen ez inspirált arra, hogy kitanuljam a test működését, az edzés és a táplálkozás tudományát, hogy másoknak is segíthessek.
Az évek során rengeteg tapasztalatot szereztem, és számtalan nőnek segítettem már a PCOS tüneteinek enyhítésében, az alakformálásban és az életmódváltásban.
Tudom, hogy mindenki útja más, de azt is tudom, hogy minden kis lépés közelebb visz a nagy célokhoz.
Ha készen állsz arra, hogy elindulj az álomalakod és egy egészségesebb élet felé, itt vagyok, hogy támogassalak!
„Minden kis lépés számít a nagy célok eléréséhez!”
Rólam
Darvas Edina vagyok, személyi edzőként, életmód-tanácsadóként és naturál testépítőként az a célom, hogy segítsek neked elérni az álomalakodat és egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb életet teremteni – különösen akkor, ha PCOS-sel (policisztás ovárium szindróma) küzdesz.
Korábban én is egy 93 kilós, PCOS-sel élő lány voltam, akinek erős tünetekkel kellett szembenéznie. Tudom, milyen, amikor úgy érzed, hogy nincs segítséged, és egyedül kell megoldanod mindent.
Nem volt könnyű utam, de éppen ez inspirált arra, hogy kitanuljam a test működését, az edzés és a táplálkozás tudományát, hogy másoknak is segíthessek.
Az évek során rengeteg tapasztalatot szereztem, és számtalan nőnek segítettem már a PCOS tüneteinek enyhítésében, az alakformálásban és az életmódváltásban.
Tudom, hogy mindenki útja más, de azt is tudom, hogy minden kis lépés közelebb visz a nagy célokhoz.
Ha készen állsz arra, hogy elindulj az álomalakod és egy egészségesebb élet felé, itt vagyok, hogy támogassalak!
„Minden kis lépés számít a nagy célok eléréséhez!”
Mit okozhat a kezeletlen PCOS?
Szerencsére a legtöbb esetben ezeket életmódváltással, gyógyszerek nélkül kezelni lehet.

Hasi elhízás
Rendszeres testmozgással és megfelelő táplálkozással beindítható a fogyás, amely nem csak esztétikai előnyökkel jár, hanem számos későbbi betegség is megelőzhető.

Cikluszavarok
Az életmódváltásnak köszönhetően a korábban rendszertelen vagy kimaradó ciklusok ismét szabályos ciklusokká válnak.

Inzulinrezisztencia
Az IR a kettes típusú cukorbetegség előszobája, ahonnan még van visszaút, ha változtatsz az étkezésen és többet mozogsz.

Megnövekedett szőrzet
A férfiassá váló szőrzet jelensége is enyhül az életmódváltással, így visszanyerheted önbizalmadat.

Kopaszodás
A PCOS fókuszú életmódváltásal az idősödő férfiakra jellemző hajhullás megfékezhető.

Zsíros, pattanásos bőr
A különböző bőrgyógyászati kezelések helyett a nem megfelelő életmód átalakításával érhetsz el tartós eredményeket.
Előtte-utána




Árak
Online coaching
-
Zoomon
-
Személyre szabott edzésterv
-
Folyamatos kapcsolattartás
-
Havi 2 személyi edzés
-
Fejlődés nyomonkövetése
-
Kihívások átbeszélése
Személyi edzés
-
Gym Suleiman
-
Egyéni edzésterv
-
100%-ban rád figyelek
-
Táplálkozási tippek
-
Fejlődés nyomonkövetése
-
Gyakorlatok szabályos végrehajtása
30 napos PCOS/IR táplálkozási tanácsadás
-
Ciklusodhoz illesztve
-
Igény szerint tej-, tojás- és gluténmentes
-
Napi 5 étkezés
-
Személyre szabott
-
Cukormentes
Havi személyi edzés bérlet
-
Gym Suleiman
-
Heti 3 alkalom
-
Egy hónapig érvényes
-
Max 12 alkalom
-
100%-ban rád figyelek
-
Táplálkozási tanácsok
-
Fejlődés nyomonkövetése
-
Gyakorlatok szabályos végrehajtása